استمع للبث الحي : طربيات
  • إسطنبول 99.4 FM
  • جنيف Digital
  • فيينا Digital
  • لوزيرن Digital
  • لندن 12A DIGITAL DAB
  • الكويت 102.4 FM
  • الدوحة FM 99.0
  • الدوحة FM 93.4
  • الدوحة FM 100.8
  • البصرة 98.7 FM
  • مسقط 107.7 FM
  • بغداد 95 FM
نصائح مهمة لممارسة الرياضة خلال رمضان

نصائح مهمة لممارسة الرياضة خلال رمضان

استضاف اتحاد الرياضة للجميع الدكتور تركي فارس الأحبابي أخصائي طب السمنة للحديث عن أهمية الرياضة والصحة عبر البث المباشر على منصة الاتحاد على «انستجرام» ضمن اللقاءات التوعوية مع المسؤولين والرياضيين والخبراء والأطباء التي ينظمها الاتحاد ضمن الإجراءات الاحترازية للحد من انتشار فيروس كورونا.

واستضاف الاتحاد أيضاً الدكتورة غادة الموسوي (أخصائية الصحة تغذية) والتي تطرّقت إلى أهمية ممارسة الرياضة وضرورة الحفاظ عليها بشكل متواصل ونصحت بممارسة الرياضة في شهر رمضان المبارك عقب الإفطار، مؤكدة أنه لا يوجد مانع من ممارسة الرياضة قبل الإفطار ولكن بشكل خفيف.

وقالت: لا نربط مشروبات الطاقة بنقص المناعة ولكننا لا ننصح بها بشكل عام، كما نصحت بعدم تناول المكملات الغذائية في رمضان.