( صباح السبت ) يناقش جوع الشتاء مع الدكتورة عائشة صقر ، ومداخلة مع مؤسس فريق قطر للإنقاذ .

استضافت حلقة الأسبوع الحالي من برنامج ( صباح السبت ) الدكتورة عائشة صقر أخصائية التغذية العلاجية والسمنة عبر مداخلة هاتفية ، وذلك لمناقشة بعض الحلول اللازمة لمشكلة الجوع في الشتاء ، حيث استعرضت الدكتورة بعض الأساليب الفعالة في التحكم بالشهية ، وعلى رأسها تناول السكريات المعقدة الممزوجة بالألياف كالأرز الأسمر والمعكرونة الكاملة ، بالإضافة لبعض الفواكه كالمانجا والبطيخ والتفاح والتمور وغيرها ، كما تم الحديث أيضاً عن فوائد بعض المشروبات العشبية التي تساعد على الحرق بشكل تفصيلي كالقرفة ، الزنجبيل ، الكركم وغيرها ، مشددة على ضرورة الابتعاد عن السكريات البسيطة التي سرعان ما تشعرنا بالجوع كالحلويات والآيس كريم والعصائر الجاهزة ، وتطرقت أيضاً إلى دراسة تشير إلى أن النوم في مكان بارد يعد من بين طرق التحكم في الشهية ، نظراً لأن الجسم يعمد لإنتاج الطاقة حتى يشعر بالدفئ .

وفي مداخلة أخرى استضافت الحلقة السيد ناصر الكعبي مؤسس فريق قطر للإنقاذ ( البيرق ) ، تحدث من خلالها عن بداية فكرة تأسيس تلك المبادرة التطوعية ، وكيفية تلقي طلبات الإغاثة لتقديم الفزعة لوجه الله تعالى ، موجهاً الشكر إلى عدد من المؤسسات الحكومية كوزارة الداخلية على سبيل المثال ، ووسائل الإعلام وغيرها ، كما بثت الحلقة لقاءً تسجيلياً قصيراً أجراه الزميل عبد الله الهيل مع الكاتب الكويتي مشعل حمد ، تحدث من خلاله عن روايتي ( الله المستعان ) و ( التقينا ) المشتركة مع الكاتب علاء الكاظمي ، كما تطرق إلى روايته المقبلة ( لا تنطفئ ) التي ستصدر بعد أربعة أشهر ، بالإضافة إلى مرور الحلقة على عدة محطات صباحية منوعة .

يذكر أن البرنامج من إعداد مها الزامل ، تقديم دينا أبو شنب ، تنفيذ عيسى علي ، متابعة رجاء سلمان ، وإشراف عام سالم المنصوري.