تناولت حلقة اليوم من برنامج “تغاريد”، موضوع الصمت كأداة للراحة النفسية والتوازن الداخلي.

بدأت الحلقة بتقديم افتتاحية دافئة، حيث رافقت “سلسبيل” مستمعيها في رحلة تأملية حول الصمت كمساحة للتنفس والهدوء، مشيرة إلى أن الصمت الواعي يعزز الوعي الداخلي ويساعد في تقوية العلاقات الإنسانية عبر الإصغاء والفهم.

كما تم فتح باب المشاركة أمام المستمعين، حيث كان سؤال الحلقة حول”متى تختارون الصمت لأنه يمنحكم راحة؟ وهل مرّ عليكم موقف كان الصمت فيه هو القرار الأفضل؟”، حيث دُعت المستمعين للمشاركة عبر منصات التواصل مثل واتساب ومنصة X.

وفي فقرة ثقافية تم استعراض كتاب “الدماغ والألم” للكاتب ريتشارد أمبرون، حيث تمت مناقشة العلاقة بين الألم الجسدي والعقلي، وكيف أن الدماغ يساهم في فهمنا للألم من خلال العوامل النفسية والعصبية.

اختتمت الحلقة بنصيحة قيمة لمستمعي “تغاريد”: “اختاروا الصمت حين يكون راحة، والكلمة حين تكون إضافة”، في دعوة لتحقيق التوازن بين الصمت والكلام من أجل حياة أكثر اتزاناً ووعيّاً.

حلقة اليوم من “تغاريد” من إعداد وتقديم “سلسبيل زايد” ، تنفيذ ” فيصل الشيراوي” و متابعة “رجاء سلمان”، إشراف عام السيد “سالم المنصوري”.///